Zdrowe ciacha owsiane

  • jajko
  • 1/2 szklanki mąki pszennej
  • 1/2 szklanki mąki pszennej razowej
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/3 szklanki otrębów owsianych
  • 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 4 łyżki masła
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 1/3 szklanki sezamu
  • 1/3 szklanki wiórków kokosowych
  • 2 łyżki nasion słonecznika
  • 3/4 szklanki cukru trzcinowego
 
Wszystkie składniki  wrzucić do miski i zagnieść ciasto. Formować duże ciacha, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec do zrumienienia. Najlepiej ustawić niską temperaturę pieczenia gdyż ciacha łatwo się przypalają.